Οι σωματικές ικανότητες αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου. Αυτό δε σημαίνει, όμως, πως πρέπει να αλλάζει και η καθημερινότητά μας. Ειδικότερα, η ηλικία αποτελεί ακόμη ένα μεγάλο κίνητρο για να παραμένει κάποιος δραστήριος ενώ μεγαλώνει, καθώς κάτι τέτοιο βοηθά να μένει υγιής.
Η αναζωογόνηση του σώματος μέσα από την καθημερινή ήπια άσκηση και η σωματική δραστηριότητα προσαρμοσμένη πάντα στις ειδικές ανάγκες μόνο ωφέλη μπορεί να προσφέρει τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία.
Για αυτά και για ακόμη περισσότερα θα μιλήσουμε στην εκδήλωση αγωγής υγείας που διοργανώνει ο Σύλλογος μας την Παρασκευή 7/06 στις 19.00 , στο Πανόραμα στο Προδρόμι.
Θα εισηγηθούν, η Ναυσικα Σουλάκη – Φυσικοθεραπεύτρια και ο Νίκος Παππάς – Νοσηλευτής.
Σας περιμένουμε με χαρά
Join the Conversation